本文目录一览：
- 1、初级棍术的运动特点
- 2、少林初级棍术配什么音乐
初级棍术的运动特点
1、把法灵活、棍法多变。棍的构造特点决定了其运动规律。棍“浑身藏法，棍法多变”，多变的棍法来源于灵活多变的把法，把法变换能使招法变化。2梢把兼用、快速连贯。棍的梢端和把端长共用一发如前后戳棍，左右平抡棍等，这就使梢把两端既能发挥其特长，也能供之一法。
2、棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，棍打一大片的特点。棍术的套路有：自选棍术、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍、大梢子棍等。
3、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。
4、内容丰富、图文并茂、科学实用、通俗易懂，既适合棍术初学者阅读，也是武术运动员的良好学习资料，还可供相关院校武术教学参考。本书在棍术基础技能的学习上，提供了详尽的介绍，涵盖了棍术的基本步型、步法和棍法等，使初学者能够快速掌握棍术的基础。
5、棍术能够发展练习者的协调和灵活能力，不仅可以强身健体，而且具有很高的表演和欣赏价值。通过练习棍术可以培养练习者克服困难，艰苦奋斗的意志。
少林初级棍术配什么音乐
《武林风》特别适合搭配少林寺武功，无论是棍术还是拳术。少林棍法，分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。
gùnshù [stick acrobatic play] 器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称 棍术指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述。
少林齐眉棍，和自己身高一样长度的木棍就好了，不过建议你先练拳脚身形，再练器械。
