初一年级立定跳远教学设计（初一年级立定跳远教学设计方案）
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初一立定跳远评分标准是什么?
1、男生：及格标准为85米（或其他相应数值）。女生：及格标准为45米（或其他相应数值）。初三年级 男生：及格标准为90米（或根据学校、地区具体标准有所不同）。女生：及格标准为50米（或根据学校、地区具体标准有所不同）。
2、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。
3、初一立定跳远评分标准如下：男生可以看到最低是130厘米是10分，155厘米是及格，195厘米是优秀，满分是225厘米。女生可以看到最低是115厘米是10分，140厘米是及格，170厘米是优秀，满分是196厘米。立定跳远练习注意事项 尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。
4、男生立定跳远优秀为90分以上，对应评分标准：初一是211cm，初二是226cm，初三是240cm。良好为80分~89分，对应评分标准：初一是195cm，初二是210cm，初三是225cm。及格为60~79分，对应评分标准：初一是155cm，初二是170cm，初三185cm。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远的说课稿范文1 说教材 教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
说教材 教学内容 《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
立定跳远师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
主教材为立定跳远，辅教材为快速跑。选择这些内容旨在结合学生心理、生理特点，通过童话情境增加课堂趣味性。教学目标、重点与难点 设定运动参与、技能、健康、心理与社会适应等多方面目标。重点为自由跳，难点为双脚同时用力跳。
初中立定跳远标准成绩,长沙中考体育,立定跳远是考试项目之一
立定跳远是初中体育考核的一项。在初中体育考核中，立定跳远成绩占总分的10%，其他四项考核项目占60%，体重指数（BMI）和肺活量占30%。每学年对学生的体质健康进行一次评定，其中体育项目考核就包括立定跳远。
初三中考体育立定跳远标准如下：男生标准 及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。女生标准 及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。优秀（90分）：190厘米。满分（100分）：202厘米。
中考体育立定跳远男生及格大概是：17米， 女生：69米。但是各地成绩标准有所不同，具体还要以当地公布为准。中考体育立定跳远特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
一）耐力跑：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；（二）素质类：引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项），分值10分；（三）技能类：篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项），分值15分。
湖南长沙中考体育满分40分。素质类必测项目（15分）：男生1000米跑、女生800米跑项目不变。素质类选测项目（10分）：在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。
优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。女生立定跳远的标准：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。优秀（90分）：190厘米。满分（100分）：202厘米。中考体育的跳远项目一般有三次机会。
