本文目录一览：
- 1、蹴鞠在宋代的竞赛方式有几种?
- 2、宋代蹴鞠规则
- 3、古代清明的活动之一:蹴鞠比赛规则介绍
- 4、蹴球艺术特色
蹴鞠在宋代的竞赛方式有几种?
具体来说，宋代蹴鞠形式的多样化较之汉代唐代又有了进一步的发展。宋元时期的蹴鞠基本形式与唐代相同，也大致可以分为两种。一种是设球门的竞赛，一种是不设球门的竞赛。设球门的竞赛，其球门柱高3丈2尺，球门径2尺8寸，阔9尺5寸，网中有风流眼，球门立在场地中央。
宋朝蹴鞠球，有两种玩法：一种是“白打”，不设球门，两个球队分别派出同样数目的球员（从一人到十人均可），在场中轮流表演，以头、肩、背、膝、脚等身体部位顶球（绝对不允许用手），做出各种高难度动作，而球不落地。由裁判分别打分，以技高一筹者胜。
一，场户，一种比赛形式 场户是一种比赛形式，来自于唐代的白打，但是白打并没有规定踢球内容，只是一种随兴演出的娱乐，而场户则有严格规定，主要有一人场户、两人场户、三人场户这三种，但是三人场户又能演变成其他更多人参与的比赛。
宋代蹴鞠规则
1、宋代蹴鞠规则：用球门的规则 用球门的蹴鞠比赛一般是单球门，大多在宫廷宴会时进行。这比此前的直接对抗后退了一步，但对踢准要求更高。筑球时在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上部的球门直径约一尺，叫“风流眼”。
2、宋朝蹴鞠球，有两种玩法：一种是“白打”，不设球门，两个球队分别派出同样数目的球员（从一人到十人均可），在场中轮流表演，以头、肩、背、膝、脚等身体部位顶球（绝对不允许用手），做出各种高难度动作，而球不落地。由裁判分别打分，以技高一筹者胜。
3、古代蹴鞠的玩法规则包括以下几个方面：- 在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上端有直径约一尺的球门，称为“风流眼”。- 参与蹴鞠的人分为两队，每队有固定的成员数量，各自有不同的职责，如球头、骁球、正挟等。- 比赛开始时，由鸣笛击鼓作为信号。
4、对圆周也有严格的要求，球的圆周不得少于68厘米或多于71厘米。球的重量不得多于453克或少于396克。充气后其压力等于0.6一1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克/平方厘米，在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。
古代清明的活动之一:蹴鞠比赛规则介绍
1、娱乐性蹴鞠得以继承，还出现了表演性蹴鞠和竞赛性蹴鞠，表演性蹴鞠即在鼓乐伴奏下进行以脚、膝、肩、头等部位控球技能的表演，有足踢、膝顶、双腿齐飞、单足停鞠、跃起后勾等技术动作。竞赛性蹴鞠一般设有鞠场，鞠场呈长方形，一般为东西向，设有坐南面北供观赏的大殿，四周有围墙，称为“鞠城”。
2、从汉画像石上所描绘的蹴鞠表演看，有单人蹴1鞠、单人蹴2鞠、双人边击鼓边蹴鞠等形式；有足踢、膝顶、双腿齐飞、单足停鞠、跃起后勾等技术动作。有人称之为“蹴鞠舞”，是百戏中的重要节目。
3、当时的蹴鞠主要有两种形式，一种是非对抗性的，以表现个人技巧为主；一种是多人参加的对抗性竞赛。前者活动方便，不受场地的限制；后者多在专门的球场（称作鞠城、掏域或鞠室）里进行，且具有一定的比赛规则。
4、用球门的规则 用球门的蹴鞠比赛一般是单球门，大多在宫廷宴会时进行。这比此前的直接对抗后退了一步，但对踢准要求更高。筑球时在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上部的球门直径约一尺，叫“风流眼”。
5、结束时按过球的多少决定胜负，胜者有赏，负方受罚，队长要吃鞭子，脸上涂白粉。蹴鞠，又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。
蹴球艺术特色
蹴鞠，这项具有悠久历史的中国体育运动，以其独特的艺术特色著称。其比赛形式多样，包括直接对抗、间接对抗和白打三种模式。在设有球门的蹴鞠比赛中，双球门的直接对抗源自汉代，主要用于军事演练。
比赛双方都有像座小房子似的球门；场上队员各12名，双方进行身体直接接触的对抗，就像打仗一样，踢鞠入对方球门多者胜。
女子足球的踢法是不用球门的，以踢高、踢出花样为能事，称为“白打”。唐代诗人王建有一首《宫词》说在寒食节这一天，宜春院的伎女以踢球为乐。唐太宗、玄宗都爱看踢足球，当时球门是“树两修竹，络网于上，以门为度球。球又分左右朋，以角胜负”。唐代不仅有了女子足球，而且有的女子踢球技术还很高超。
蹴球运动属非身体对抗的运动项目，以球的碰撞和位置变化来体现人的竞争。以智力性和战术性为特色，无需身体的剧烈活动，它是个体在运动中培养直觉能力、领悟能力和理解能力，实现个体在运动中寻找自由的本性恢复，培养一种高尚、文明的情趣，建立一种新型的健康快乐的生命价值观。
