田径运动的功能有哪些(田径的功能与价值是什么)
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简述田径运动在现代人类生活中的作用
是充分地提高人类的健康水平与身体机能;通过积极的、持久的体育活动来全面造就人才,使人类的自身得到不断优化。田径运动是达到这些目的的重要手段。走、跑、跳、投是最简单、最自然的身体练习。
健身功能 随着现代社会经济、科学技术的迅速发展,人们生活水平的不断提高,锻炼身体、增强体质已成为广大人民群众的迫切要求。田径运动是达到这些目的的重要手段。田径运动可以充分地提高人类的健康水平与身体机能,田径运动是增强人民体质的重要手段之一。
经常地、科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质( 速度、力量、耐力等),提高运动技术水平与运动成绩,培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。
田径运动是人类全面发展身体的重要手段 田径运动对人类机体的发展起着促进作用。在进行田径运动过程中,不管哪一个年龄阶段,也不管哪一种体育范畴,只要合理选择和运用某些田径练习都能确保人体机能和形态得到最佳的发展。竞走、赛跑、跳跃以及投掷都能大大促进循环和神经系统以及身体素质的发展和完善。
充分地提高人类的健康水平与身体机能,而且适用于普罗大众,随时随地都可以锻炼。田径还能改善神经系统的调节功能和内脏器官的功能,减缓人的衰老速度,延年益寿;田径还能增强人的精神力,田径精神总结起来就是更高、更快、更强,一次次冲击纪录,突破自己的极限,在此过程中享受竞争,艰苦奋斗。
在心理上:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态。
田径运动对人体健康来讲,有什么作用呢?
在生理上:体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
提高人体健康水平与工作能力。开展田径运动能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,有提高人体健康水平与工作能力的意义。
经常参与田径运动,能够改善人的心理状态,保持心理健康。大多数的田径运动项目都是在户外进行的,人们能够感受阳光、呼吸新鲜的空气、看看靓丽的风景等事物。让人们对生活的认识有更多的感悟,人们的心情就会变得开心、愉悦。好的心情同样可以调节人体的生理机能,也可以让人们在工作中有保持着良好的状态。
田径运动具有什么功能
田径运动有利于良好的思维、心理品质的养成。(5)娱乐功能 参加田径可以娱乐身心。(6)回归自然功能 在现代社会中,城市人口越来越多,环境污染越来越严重,人们渴望回归自然,走、跑、投是人们在与自然斗争中产生的技能,也是人们与自然环境斗争的重要手段。
经常地、科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质( 速度、力量、耐力等),提高运动技术水平与运动成绩,培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。
田径运动是增强人民体质的重要手段之一,它在各级学校体育课和《国家体育锻炼标准》中都有占有很大比重,是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。
田径运动对可以起到锻炼身体的速度、力量、柔韧、协调(或灵敏)、耐力这五个基本素质,是我们可以更加高效地使用我们的身体;对心理可以锻炼我们变得坚韧、顽强,在工作和学习中可以采用更加积极的心态去面对。田径(trackandfield或者Athletics)或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。