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打篮球技巧视频教程
1、打篮球技巧视频教程:网页链接,教程如下:运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。
2、打篮球 基本练习的介绍 持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、跳步 可以是在接球的时候,往前跨出一步,跳起的时候接住球,然后双脚同时落地。还有三步上篮的时候,第二步不起跳,直接双脚落地,然后可以以一只脚为重心脚,变向或晃动。还有在运球过人的过程中,斜着跨出一步,同时双手持球,并投篮。再就是平时所说的“跳起”,这是犯规动作。
4、打篮球的技巧和方法如下:在运球的时候要保持低重心,这样可以更好的加速过人,而且要学会运用辅助手去保护球,防止防守人掏球。不要轻易下球,在下球前要先观察好队友的大致位置,这样方便突破时面对补防时可以更好的分球得分。运球要学会用手腕去拨球,而不是生硬的用手指头去按球。
5、快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
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第二,预热NBA常规赛。为了更好地吸引球迷观看NBA常规赛及季后赛,NBA官方也充分利用季前赛为新赛季的NBA比赛造势,例如本赛季奥尼尔从湖人转会到热浪之后,今天火箭队与热浪队之间的季前赛,就被NBA宣传为“新版姚鲨大战”。
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正是这看来简单的想法,让米勒成为NBA历史上最伟大的三分球手。自进入NBA以来,米勒三分球出手6486次,命中2560个,均排NBA历史首位。 提起米勒的三分球,就让人想起“米勒时刻”,比赛的最后几秒往往是米勒的专有时刻。1995年东部半决赛首场,对手是尼克斯。
在第四节开始前,步行者落后很多分,所有纽约人都等着看米勒出丑,准备了大把的嘘声准备送走他。
正是这看来简单的想法,让米勒成为NBA历史上最伟大的三分球手。自进入NBA以来,米勒三分球出手6486次,命中2560个,于2011年2月10日前均排NBA历史首位。