本文目录一览：
- 1、急求关于体育与健身有关的小问题(附答案)或小知识!!回答越多,额外奖励...
- 2、小学生篮球小知识问答
- 3、运动10个小知识是什么?
- 4、...提出两个与物理知识有关的问题,并予以解答。
- 5、体育知识问答
急求关于体育与健身有关的小问题(附答案)或小知识!!回答越多,额外奖励...
1、胸口疼：慢走，深呼吸。呼吸急促：慢走，保持良好的呼吸，呼气时间要比吸气时间长。极度疲劳：减速或步行休息。跑步的健身作用有哪些？增强心肺功能；促进新陈代谢，有助于控制体重；增强神经系统功能。
2、运动量越大越有益健康这种说法也不科学。有关研究资料证明，有益健康的运动范围很广泛，但运动强度较小的 低强度运动对健康最有帮助。 3。晨练比暮练好 事实上，早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相对增加，是心脏病的频发期。
3、另外，参加体育活动还可以防止60%Ⅱ型糖尿病的发生，可以降低非传染性疾病的发病率、住院率、致残率和死亡率，有利于高血压和糖尿病患者对血压和血糖的控制，有利于预防骨质疏松症的发生，有利于降低总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比例，有助于调节精神和心理平衡，减轻压力，增强自信心，缓解抑郁和焦虑等等。
4、回答量：214 采纳率：100% 帮助的人：74万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 体育的起源与发展 体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。
5、体育与健康课程：是一门以（ 身体锻炼 ）为主要手段，以（增强体质 ）为目的的必修课程。
6、注意的问题一：锻炼时间宜“晚”不宜“早”清晨不仅感官不敏感，运动协调能力较差，人体的肌肉、关节及内脏功能均处于松弛低下状态，对体育锻炼尚不能适应，容易造成急、慢性损伤。再次，清晨起床时人体血液黏性最高，加上锻炼时出汗引起水分消耗，血液更为黏稠，容易造成血管梗塞而突发心脏意外或中风。
小学生篮球小知识问答
1、球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。 小学生篮球训练内容 小学篮球训练计划： 了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、篮球课学习心得一：篮球课心得体会 从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
3、篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。
运动10个小知识是什么?
健康运动需要了解的10个小知识：运动并非流汗才有效：人的汗腺天生不同，有活跃型和保守型之分。运动是否有效与运动强度和运动时间有关。正确的跑步姿势不会增加小腿肌肉：跑步后暂时性的腿粗是锻炼后肌肉充血膨胀所导致，并不是小腿上长肌肉。正确的跑姿绝对不会增加小腿肌肉。
徒步时不要握紧拳头。很多人跑步的时候，都会不自觉的握紧拳头。但这个小动作会让浑身肌肉都处于半紧张状态，会更容易感觉疲劳，消耗掉体力。1跑步并不会让腿变粗。90% 以上的马拉松跑者小腿都很细，所以不用担心跑步会让小腿变粗，但是运动之后要记得放松肌肉。
体育小知识（10个） 剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。 由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。
运动中怎样补水？ 运动前就要喝水，尤其是做消耗体能多的运动时，以防运动时补水不及时。一般运动前一个小时到一个半小时就应该喝水。 蛋白粉就是浓缩的蛋白质而己，不是神药、不是激素、也不是毒药，和日常吃的鸡蛋、鸡胸、牛肉、鱼肉、喝的牛奶里面的蛋白质没有本质区别。所以不是吃了粉就能练得大。
剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。
要懂的科学健身小知识1 大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。
...提出两个与物理知识有关的问题,并予以解答。
1、只有光照射到物体上，经过它的反射，眼球接收到光的刺激，我们才能看到它。类似地，在黑夜里我们几乎看不见任何东西。物体呈现出不同的颜色是因为反射了不同的色光，比如绿色的物体反射绿光到眼睛里。眼睛一定要接收到光刺激，再传送到大脑。
2、终点线掐表的老师是看到发令枪冒出烟的时候开始计时的，因为如果听到枪声才开始计时则由于声音传播需要时间所以误差较大。红色牌子是为了使烟更明显。
3、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。 探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态（或过程）正确分析物理过程的关键环节。
体育知识问答
1、初中体育知识 问答题：一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？答案：不是。一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？答案：不是。长寿是不是健康的唯一目的？答案：不是。健康对社会生产发展有什么作用？答案：有促进作用。健康对家庭美满幸福有什么作用？答案：有促进作用。
2、． 奥林匹克运动的发祥地在何处？奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。2．古代奥运会创始人是谁？ 伊菲图斯。3．《掷铁饼者》是谁雕塑的？ 古希腊伟大雕塑家米伦。4．现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。
3、体育知识问答题有很多，例如：问： 奥林匹克运动的发祥地在何处。奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。问： 古代奥运会创始人是谁。伊菲图斯。问：《掷铁饼者》是谁雕塑的。古希腊伟大雕塑家米伦。问：现代奥林匹克创始人是谁。
4、中国运动员在哪一届奥运会上，摘取了第一枚金牌，实现我国奥运史上金牌零的突破？A：1984年第23届洛杉矶奥运会，许海峰摘取了第一枚金牌，实现了我国奥运史上“零的突破”。海峡两岸的中华儿女首次在夏季奥运会上相遇，同场竞技。
5、体育小知识 在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。 忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。 忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。
6、奥林匹克运动的格言是“”。 （A）A、更快、更高、更强 B、和平、友谊、进步 第一届奥林匹克运动会是1896年，在举行的。（A）A、希腊雅典 B、法国巴黎 国际奥林匹克委员会，是一个具有法律地位和永久继承权的法人团体，是为目的组织。
