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五谷杂粮养生大讲堂PPT模板
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求秋冬保健养生的英文短文
1、《医药养生保健报》 冬季，大雪纷飞，苍茫无际。人们在观赏玉树琼花之时，往往忽视了雪的作用。雪对人体健康有很多好处。《本草纲目》早有记载，雪水能解毒，治瘟疫。民间有用雪水治疗火烫伤、冻伤的单方。 经常用雪水洗澡，不仅能增强皮肤与身体的抵抗力，减小疾病，而且能促进血液循环，增强体质。
2、午饭之后要散步半小时，然后午睡。饭后小憩。以养精神。此为养生第三。午睡是非常重要的，因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候，就减少了其它部位的血液供应；使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。但是午睡时间不要太长，有一个小时就可以了。
3、春天的时候，到处都是春暖花开。桃花笑红了脸，柳树摇着绿色的长辨子，小燕子叽叽喳喳地叫着，好像在说：“春姑娘来啦！春姑娘来啦！”小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？早开的野花一朵二朵，那是春天的眼睛吧？树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符吧？这一切都是春意盎然，真美，我想。
4、―――《宝生要录》宋 蒲虔贯 养生者，心欲求寐愈难。 ―――《老老恒言》清 曹廷栋 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。―――《养生要录》宋蒲虔贯 冬不宜极温，夏不宜穷凉。 ―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。
中医养生PPT课件
秋冬季中医养生保健天人相应—养生之本《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。提倡人要顺应自然。中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。
塑北京塑骨产康医学研究院骨河南康缘母婴健康管理中心骨道老师简介2004年毕业于河南省卫生学院校，后进修于河南中医学院，中医骨伤科医师，中医康复理疗师、中医预防保健调理师师资、中医刮痧师、中医小儿推拿师，曾任职于河南省新县人民医院普外科。
中学教育：教学课件和考试复习资料，针对初中至高中，甚至是高考和中考的魔法学习者，提供了全面的教育资源。医学与心理学：基础医学、药学、中医养生，以及心理学理论和实践，为你的魔法健康和精神修养提供了科学依据。
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秋季饮食秋季运动秋季心理秋季防护老年人秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。
享受健康远离疾病脊柱健康与保健专题.2脊柱相关疾病广义的概念是指：由于脊柱及周围软组织力学失衡引起的疾病。它不仅涉及大家所熟悉的颈、肩、腰、腿痛，如：落枕、颈椎病，腰间盘突出、腰扭伤、腰肌劳损、脊柱骨质增生等，还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的70多种病证。
