本文目录一览：
- 1、求一篇2000字目前体能训练的误区及对策的论文
- 2、求一篇有关运动训练的论文3000-5000字左右,谢谢各位。
- 3、径赛运动训练中运动生物化学理论的运用论文
- 4、小学足球教学训练方法探讨等足球论文
- 5、求一篇1500字身体功能训练心得论文
求一篇2000字目前体能训练的误区及对策的论文
对此，我们推测，经过体能训练后，拦网跳跃技术以及灵活性的提高可以改善每场比赛的拦网成功率。 本研究是探讨体能训练对排球动作的影响，其研究结果发现，训练后的肌肉和神经系统的协调性被提高，肌力，爆发力，灵活性，柔韧性的身体素质也得到了改善。特别是视为排球基本技术动作的拦网跳，扣球跳和摸高跳有所提高。
在大学体育篮球课中，体能训练需要注意以下三点：第一，教师对大学生的体能训练必须明确其目的，针对提高学生速度、力量等方面的内容制度具体的训练方案。第二，体能训练必须遵循几点原则，比如以力量和速度训练作为体能训练中的重点内容以及体能训练效率要高的原则。
横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。
求一篇有关运动训练的论文3000-5000字左右,谢谢各位。
1、经常参适量的体育运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之，经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。
2、所谓运动处方，就是针对个人身体状况而将锻炼方式、锻炼时间和强度等科学合理地编制起来，就如同医生给病人开的处方一样，用来指导人们通过运动改善体质，促进健康。运动处方由以下四大要素构成。 合理的运动项目：根据个人的身体条件、 文化 程度、经济状况选择最合适的运动项目。切忌盲从，无目的地效仿别人。
3、睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退，意识消失，全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。因此，我们要非常重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠，特别是在大运动量训练和比赛期间，睡眠时间应适当延长，机体的疲劳能得到有效得恢复。
4、论文正文：体育锻炼对身体健康的促进 促进身体健康发展 体育锻炼对于骨骼的生长发育具有积极的促进作用。通过运动，血液循环得到增强，骨骼得到的血液供应也相应增加，同时，运动对骨骼的良性刺激也有助于骨骼的生长。
5、双脚三级跳是指如同排球的扣求动作那样，下蹲式起跳。这两中跳跃训练都是模拟实际的排球动作。在我们的实验中也明确地验证了锻炼背肌，下肢伸肌力的的训练是一个非常有效的训练方法。 在爆发力测试项目方面，拦网跳、扣球跳、摸高跳等项目中都有明显提高。
径赛运动训练中运动生物化学理论的运用论文
1、教练员在径赛运动训练当中要掌握一定的运动生物化学原理知识，将这些知识跟自己的实际训练相结合，科学训练，最终实现径赛运动员运动能力有质的提高。
2、在第五届国际运动生物化学会议（1982）上对疲劳的概念取得了统一认识，即疲劳是：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。
3、运动强度越大，血乳酸值越高，糖酵解供应能量的比值就越大。各种运动项目对无氧代谢供能的需求不同，在训练时可通过测定血乳酸来检查训练效果。掌握运动时有氧代谢和无氧代谢的规律和特点，了解这两种代谢途径的相互控制和调节，提出发展这些代谢能力的训练方法和计划，是当前运动生物化学的重要研究课题。
4、学者刘键研究得出，运动分析器肩关节敏感度以击剑运动员为最高，体操次之；而肘关节敏感度以田径运动员为最高，武术次之。运动分析器随运动训练程度而提高。学者马树勋发现篮球运动员腕关节敏感性比其他运动员高，且每个篮球运动员左右手腕关节敏感性机能有不对称现象，这种现象与左右手动作技能巩固程度不同有密切关系。
小学足球教学训练方法探讨等足球论文
1、足球论文第一篇：小学足球教学训练方法探讨摘要：足球运动是一项重要而且常见的运动项目，就目前我国足球运动发展现状而言，把握好小学生的足球训练方法显得尤为重要。小学足球训练应该要立足于小学生的身心发展，采取适合小学生的科学训练方法。
2、远射是破门得分的重要手段，尤其是在当今盛行加强防守的趋势以及有可能修改足球比赛规则扩大球门范围等的现实情况下，远射的作用愈加重要。
3、基本技术训练完毕之后就会踢教学比赛，在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解，以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。
4、“因材施教”即是小学足球教学训练中所应遵循的基本原则之一，也是教学训练中重要的教学方法之一。
5、单个技术动作的教学 一般情况下，对运动技术的教学过程，采用简单动作用完.整法、复杂动作用分解法，根据小学生的心理特点，在单个足球技术动作教学时，应注意以下几点：①对单个足球技术动作的应以分解法练习为主，让学生了解每个技术动作要点，如：支撑脚的位置、接触球的部位等。
6、足球技术与训练 球员个体技术分析与训练：研究传球、接球、控球、射门等技术的分析和训练方法，以及如何提高球员的个体技术水平。团队技术配合与创新能力：探讨如何提高球队的配合能力和团队技术水平，以及培养球队的整体技术能力和创造力。
求一篇1500字身体功能训练心得论文
心得体会：增进团队个体之间的情感交流，培养团队成员之间的默契与配合，强调步调一致的重要性，体验在团队中如何做好自己配合他人。
定义运动功能：四大支柱的解析 人体运动分为四类：位移、重心变化、推拉和旋转。首先，位移，即身体移动，是基础中的基础。单腿移动时，我们能看到的不仅是简单的步履，更是牵动整个身体的复杂运动。
体育锻炼心得体会个人通用（篇一） 人的个性各式各样。有的活泼开朗、也有的沉默寡言，有的胆大包天、也有的胆小如鼠……而我，就属于胆小的那一类。妈妈说：“这种个性不讨人喜欢，要改一改。” 放暑假了，我和妈妈去了千里之遥的外婆家。一天晚上，一大家人在江苏淮安市的大运河广场上散步。
