本文目录一览：

• 1、晨练顺口溜
• 2、体育运动小常识顺口溜有哪些?
• 3、锻炼身体的童谣

晨练顺口溜

晨练顺口溜如下：走向操场，走进阳光，一四一四，扬帆起航。智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。志存高远，脚踏实地，奋勇拼搏，展现自我。展现活力，共创辉煌。运动时代，三班最帅，今朝风流，尽在二三。

晨练最佳时间的顺口溜如下：早晨起来一定要，做好准备及时到。五点钟就要行动，六点钟内完成最棒。七八点时光宝贵，努力锻炼别中断。晨练精神状况好，健康体魄应好好。这是一个简单的顺口溜，主要用来提示人们晨练的最佳时间以及一些注意事项。

关于这个问题，晨练健身顺口溜：早晨起床身体动，健身锻炼很重要。拉伸腰腿做几个，活动筋骨不懒惰。深呼吸，放松心情，热身运动做得认真。仰卧起坐锻炼腹肌，增强体质又健康。俯卧撑，锻炼上肢，壮胆肌肉有自信。跑步慢跑增强耐力，循环呼吸放松身体。晨练健身每天坚持，健康快乐生活无限。

“早晨起来，拥抱太阳”最近以为大爷做晨练的时候嘴上说的几句话成了抖友们新的娱乐“工具”。

别人是晨练的高手，我是夜行的侠客。1别人是早睡早起身体好，我是夜猫子睡不着。1别人是早晨的清凉，我是夜晚的闷热。顺口溜的作用 提高记忆效率：顺口溜通常具有押韵和节奏感，易于记忆，可以帮助人们更快速、更准确地记忆知识。

体育运动小常识顺口溜有哪些?

活动全部结束后，整理运动做做好。用力凭感觉，自己找适度。运动前后喝点水，剧烈运动要适量；锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰；多动更有益，快慢需量力。运动规范讲文明，危险动作杜绝掉；动比不动好，坚持才有效。千步是把尺，活动有量度。循序加时间，渐进增步速。

课外活动到操场，检查场地和器材。运动服装先换上，手表饰品要摘掉。锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰。运动前后喝点水，剧烈运动要适量。遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉。运动全部结束后，恢复整理要做好。

我运动我健康我快乐顺口溜1 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。锻炼运动身体好，瓜果蔬菜都是宝。健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。生命在于运动，健康在于锻炼。健康饮食增活力，体育锻炼添生气。天天运动身体好，健康体魄是个宝。武术强身健体魄，多练少病益身心。

跑一跑，跳一跳，乐一乐，笑一笑，汗水冒一冒，回家洗个澡，晚上睡好觉。搞按摩，练气功，心脑肌体齐奏功。打门球，兴味浓，适合老年搞运动。球棒小，技巧精，健脑健身又祛病。

锻炼身体的童谣

《做早操》早上空气真叫好，我们都来做早操。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。《饭前要洗手》小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。《小手绢》小手绢，四方方，天天带在我身上。

《早晨做早操》清晨的空气多么清新，我们一起来做早操。伸展手臂，弯曲腰身，踢踢腿，跳一跳，每天锻炼身体棒。《洗手歌》小脸盆装着清水亮晶晶，小朋友们笑得多开心。伸出小手洗一洗，干净白皙真美丽，吃饭之前记得洗手，保持卫生远离疾病。《小手帕》小小手帕四方方，天天陪在我身旁。

做早操 早上空气真叫好，我们都来做早操。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。饭前要洗手 小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。小手绢 小手绢，四方方，天天带在我身上。又擦鼻涕又擦汗，干干净净真好看。

国家级非物质文化遗产中的童谣包括《做早操行斗拦》、《饭前要洗手》、《小手绢》、《搬鸡蛋》、《小松鼠》和《大骆驼》等。《做早操行斗拦》清晨的空气真是美好，我们一起来做早操吧。伸展双臂，弯腰运动，踢腿，跳跃，每天锻炼身体，保持健康。

天天锻炼身体好。饭前要洗手小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。小手绢小手绢，四方方，天天带在我身上。又擦鼻涕又擦汗，干干净净真好看。搬鸡蛋小老鼠，搬鸡蛋，鸡蛋太大怎么办？一只老鼠地上躺，紧紧抱住大鸡蛋。