本文目录一览：

• 1、体育运动的好处英语句子
• 2、大学英语作文:体育锻炼的好处
• 3、锻炼对我们的健康有什么好处?
• 4、锻炼的好处的英语作文
• 5、体育有什么好处?

体育运动的好处英语句子

1、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。 no matter how cold it gets， we must all stick to our exercise routine。 不管天气多么寒冷，我们都要坚持锻炼。 A walk after dinner， live to nine； dinner three hundred paces， not into the pharmacy。

2、improve disease resistance and enhance immunity.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，使骨骼变得坚实。体育锻炼能够改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强免疫力。

3、体育运动在许多方面对我们都有好处。不用说，锻炼身体可以增强我们的体力。在篮球、排球或足球等集体运动中，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛的同时，我们将尽最大努力赢得比赛，激发自己的竞争精神。运动也能帮助我们在一段令人筋疲力尽的工作后放松。

4、My father is good at sports， and he often says that playing sports is good for ourhealth.我爸爸擅长体育运动，他常说运动对我们的健康有益。No， they are good to us all the time.你们的老师对你们严格吗？不，他们对我们很友好，很友善。

5、句英语运动短句 Elderly people are worn with age， so it is even more important for them to take part in exercise 老年人年老体衰更应该参加一些适当的体育锻炼。 He goes for a long-distance run every day at a specific time 他每天都定时进行长跑锻炼。

6、很多课总是让我们感到疲劳，所以如果我们做一些运动，我们可以休息一下。然后，我们会学习得更好。而且，它会使我们的身体更健康。如果我们生病了，那么我们就不能再学习了。如果我们这样做，我们会变得强壮，这样我们就不会在医院生病。

大学英语作文:体育锻炼的好处

运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们最大的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。

首先，锻炼有助于保持健康的体重，通过燃烧多余的卡路里和增加新陈代谢来实现。其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。

更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。

中文翻译：锻炼的好处当然，锻炼身体对我们有好处，跑步是人们对身体和大脑最好的锻炼之一。因此，我在我的空闲时间去慢跑，它是免费的，我认为跑步有很多优点，跑步是强健心脏、保证血液和氧气在全身有效流动的最佳方式。

锻炼对我们的健康有什么好处?

1、锻炼的好处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。

2、适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。切忌在疲劳到极点时参加运动，此时运动对人体有害无益。对待运动的科学态度是“贵在坚持，贵在适度”。 就是说，运动不能一曝十寒，运动必须持之以恒，不可中途而废，即使不能每天锻炼，但每周也要锻炼三到五次并延续下去。

3、锻炼身体有六大好处。锻炼会改善你的心情。锻炼可以刺激多种大脑化学物质产生，这些化学物质让你感到快乐，轻松很多。锻炼能抗击慢性疾病。定期运动可以帮助防止和高血压的产生，胆固醇水平也会控制。锻炼会帮助控制体重，这并不是一件简单的事情。

4、健身给一个人带来的变化可以说是翻天覆地，直男带你细数几条： 体型的变化 瘦的人可以通过健身锻炼，把肌肉围度练出来，变得更壮实；胖的人可以通过健身减去多余的脂肪，让你的体重变得正常，身体结实，前提是要科学的健身，才能让身材更完美。

5、运动是强健身体的最佳途径。 регулярные тренировки提升心血管健康，降低心脏病和中风的风险。强壮的肌肉和骨骼有助于平衡和协调，让你轻松应对日常活动，享受更积极的生活方式。运动还能有效对抗衰老，让你保持年轻态势。

6、大学生体育锻炼的意义：体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

锻炼的好处的英语作文

1、以下是四篇关于锻炼的英语作文，希望能对你有所帮助。

2、运动带给我们许多好处。首先，运动可以保持我们的健康。定期锻炼可以帮助我们保持健康的体重，并减少患上慢性疾病如心脏病和糖尿病的风险。其次，运动可以改善我们的心理健康。运动释放出内啡肽，可以帮助减轻压力和焦虑。第三，运动提供社交互动的机会。参加运动队或俱乐部可以帮助我们结交新朋友并建立关系。

3、其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。此外，锻炼对于改善心理健康来说也起着重要的作用，可以减少压力、焦虑和抑郁，也可以提高大脑功能和改善睡眠质量。

4、写作思路：先写运动的重要性，再分点写运动的好处，比如说：强身健体，不容易生病；和朋友一起运动，关系更加亲密，增强团队合作感……最后建议人们养成运动的好习惯就可以了。

5、参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。自然界的美使我们头脑清醒，这对健康是极其必要的。另外，运动促进血液循环，有助于排泄体内废物。运动还可以引起食欲，促进消化。这样我们就能身强力壮。我总是积极参加体育锻炼，身体很好。我很少生病，即使工作一整天也感到精力旺盛。

体育有什么好处?

1、体育运动能够改善情绪状态。在心情低落时，进行适量的运动有助于释放不良情绪，尤其是面对挫折时，运动可以作为一种有效的情绪宣泄方式。 体育运动有助于培养意志力。

2、体育运动能改善情绪。心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。体育运动能培养人的意志。参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的心态。体育运动能使人际关系和谐。

3、体育运动的好处有以下几点：增强身体健康。体育运动能够加强身体各部位肌肉和骨骼的锻炼，促进血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。同时，运动也能使人保持良好的体型和体态，有助于增强自信和个人魅力。提高精神素质。体育运动能够释放压力，帮助人们减轻负面情绪，改善心理状态。

4、体育运动的好处主要有四个方面：美化身体外貌；改善神经系统，提高反应速度；促进身体的再发育；树立自信心， 敢于面对现实。1，美化身体外貌 在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余的脂肪能够不断消耗掉。可以紧实身体肌肉，美化身体线条。