最基本的体育常识有哪些呢（最基本的体育常识有哪些呢英文）
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求10道体育安全知识常识性的选择题和答案
预警级别是依据突发公共事件可能造成的危害程度、紧急程度和发展势态来划分一般为4级Ⅰ级特别严重、Ⅱ级严重、Ⅲ级较重和Ⅳ级一般依次用红色、橙色、黄色和 表示。A.绿色 B.紫色 C.蓝色 D.黄绿色 对受伤人员进行急救的第一步应该是 。
体育安全常识 在进行单杠、双杠和跳高训练时，器械下面必须铺有厚度合适的海绵垫子。由于落地时力量巨大，如果直接落在硬地面上，可能会伤害到腿部关节和后脑。在进行单杠、双杠动作时，要确保双手握杠时稳定，防止打滑。如果双手打滑，在动作力量大时，可能会从杠上摔下，导致身体受伤。
运动会是属于大型和综合性的体育竞技活动。与体育课相比，运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、人员流动频繁。所以，同学们在参加运动会时，不仅要努力赛出好成绩，还要遵守纪律、听从指挥。注意安全，避免各类伤害事故的发生。
体育教学安全运动的一般常识是什么 在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。 应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。 不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖）。
①柔软度不足。⑦体重过重。③肌肉的力量不足。④以往不曾作过长时间的运动。安全运动的实用原则 运动不应引发疼痛、疲倦、胸部的紧张或呼吸困难。假如有这些，应该要停止运动，这很可能是因为肌肉不习惯于运动，或是在一开始时姿势不正确所致。
安全运动的实用原则 运动不应引发疼痛、疲倦、胸部的紧张或呼吸困难。假如有这些，应该要停止运动，这很可能是因为肌肉不习惯于运动，或是在一开始时姿势不正确所致。这时，必须要检查身体的姿势，假如这些运动仍然造成疼痛，应该要请教专业医师。在感到不舒适或身体有病痛时，必须停止运动。
运动中的常识有哪些(7种)体育作业一定采纳
体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。
不坐着休息（特别是女性，因为屁股会变大）健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
体育运动小常识 剧烈运动时和运动后不能大量喝水。大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。饭后不适宜运动。
剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。
学生体育运动安全防范常识 在运动中遇到一般皮肉擦伤开裂，可到校医务室，由卫生老师清创、敷药、包扎，严重时送医院缝针医治。一般肌肉筋健扭伤、拉伤，早期应冷敷，以减少出血，减轻肿胀。后期热敷，理疗， *** ，休息制动。
剧烈运动时和运动后不能大量喝水。进餐后不适宜运动。运动要选择合适的场地，比如公园和体育场。不要在情绪不好的时候运动。选择适合自己的运动量。整理活动必不可少。运动后营养的补充与恢复很重要。运动后不能马上洗澡。
体育活动安全常识
1、．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
2、在自由活动期间，应提醒孩子们注意，以免在追逐中摔倒，造成骨折或头部受伤。 在进行球类运动时，应确保不会将球投向同学的头部或面部。 跑步时应强调规则，禁止倒跑或边跑边玩耍。 使用举重、哑铃、铁饼等器材时，必须在老师监督下进行，以确保安全。
3、体育活动安全常识 体育活动通常是全身性运动，活动量大，还需使用许多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球等。因此，为了安全，衣着有一定的讲究：- 衣服上不要别胸针、校徽、证章等。- 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。- 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、着装安全 体育活动通常涉及大量身体运动和体育器械的使用，因此，着装需要特别注意。 避免穿着带有胸针、校徽、证章等尖锐物品的衣服。 不要在口袋里放置钥匙、小刀等坚硬或锋利的物品。 不要佩戴任何金属或玻璃装饰物。 不要戴任何发卡。
5、学生在进行体育活动前要认真做好准备活动，身体疲劳及有临时伤病时不适宜进行剧烈运动。场地湿滑、雨雪天气或者气温过高的情况下不适宜进行体育活动。
