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求一份关于中学对乒乓球运动的开展状况调查问卷
1、开始内容是基本信息吧，比如性别、年龄等；一般人民不爱写下自己的姓名和联系方式，所以看看你的调查群众了，中学生对写下自己的名字等应该是可以接受的。
2、步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也越来越显示出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。
3、否经常进行球类运动 a经常偶尔 b极少 c从不 喜欢什么样的球类运动 a篮球 b足球 c乒乓球 d羽毛球 e排球 f台球 g网球 。。
制定高中三年的体育锻炼计划,急
注意休息，每天睡眠要保证八小时～九小时。少吃肉多吃面食和蔬菜，可以补充维生素B、维生素C和维生素E，跑完8000和间歇后喝运动饮料，别的喝清水就可以。跳远：短跑30米六次，负重快速蹲起8个一组，六组。短跑50米四次。每周三次。
有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。有些学生学习毫无计划。
、发展体能，增强身体素质，提高运动成绩； （2）、通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。 训练重点： 重点抓住短跑、中长跑的技术训练及柔韧等身体素质训练。
作为一个15岁即将上高中的学生，你有很好的机会通过三年的高中体育训练来提高你的百米成绩并争取获得二级运动员证书。以下是一些建议帮助你实现这个目标： 寻找专业的教练或体育老师：在学校或社区寻找专业的教练或体育老师，他们可以为你提供系统的训练计划、技术指导和反馈来帮助你提高百米速度。
到高二的时候，开始练铅球动作，训练内容就一天长跑一天短跑了。冬天下午两节课第一节课在室外第二节课就室内了，什么俯卧撑，抱膝跳，深蹲跳，原地高抬腿，小步跑练习。短跑内容：热身，结束后三个前倾加速+六个一百五十米加速或者六个二百米加速，或者四个四百米加速，还有起跑练习。具体情况看导员。
关于社区体育调查的问卷
1、亲爱的朋友们：您好！首先非常感谢您的配合，能帮助我们完成这份健美操的调查问卷。为了能了解健美操在益阳市的发展情况，我们组织了这次调查活动。本次调查将严格按照《统计法》的要求进行，不用填写姓名，所有的回答只用于统计分析，各种答案没有正确、错误之分。
2、我们以中央民族大学在校生本科生为主要调查对象，为调查问卷的发放及所反映出来的同学们对体育锻炼的认识以及对体育锻炼的意见与建议的真实性提供了很好的数据来源和分析基础。 （二）调查方法 本次调查主要采用实地考察、问卷调查和实地访谈的方法，并在校园里给民大本科生发放调查问卷，由被调查者无记名的方式自己填写问卷。
3、休闲娱乐场所的管理状况令人担忧。调查中，只有26%的受访者对娱乐场所的管理表示满意， 74%的受访者对休闲娱乐场所的管理现状不太满意或不了解。另外有43%的受访者对现有上网速率表示不满意。休闲层次较低，缺乏高雅休闲方式，休闲娱乐品味不高。
4、基本情况 问卷内容涉及受访者的性别、年龄、受教育程度、休闲时间和在休闲时间内进行的休闲娱乐活动及其消费情况。此次接受随机问卷调查受访者100人。按性别分： 53%为男性，47%为女性。按年龄分：18-30岁为8%；31-40岁为 38%；41-50岁为 21%；51-60岁为19%；61岁以上为14%。
关于体育锻炼问卷调查
1、检测调查测试。PARQ问卷主要应用于受试者进行体育锻炼、体能检测或运动机能负荷试验前的测试，目的是了解受试者身体健康和身体活动的基本情况，以增加测试与健身的安全性。
2、运动时，用上腹的力量带动上半身，让手肘尽量靠近大腿膝盖，然后在缓缓回去，肩膀不要碰地。重复次数12-15下。 复合动作 上腹、下腹、侧腹 Bicycles 空中踩脚踏车 下背受力：中风险 上半身平躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。
3、适合初中生调查的主题如下：学生学习压力和应对策略：调查同学们在学习过程中所感受到的压力来源、压力对他们的影响以及应对压力的方法和策略。青少年健康与运动：调查同学们的日常运动习惯、体育锻炼的频率和方式，了解他们对健康生活的认识和关注程度。
