水平一立定跳远教学设计（水平一立定跳远优秀教案）
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《立定跳远》教学设计
1、《立定跳远》教学设计 篇1 教学内容： 立定跳远 教学任务： 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。教学应着重解决培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础，以及学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生学习过程中，兴趣是关键。
3、立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
4、立定跳远是体育健康学习领域新课程标准二级的内容之一。是跳跃动作的重点教材。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼，充满童趣，能有效提高学生的跳跃能力，加强下肢力量，提高协调性和敏感性的素质，有助于培养学生克服困难不怕挫折的自信心和勇气。
5、体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师 岗位职责 》上的要求开展教学工作，杜绝体罚学生与变相体罚学生的现象。 搞好教科研 为了进一步做好体育教学的改革工作，教师务必写好课题计划与教案，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。
如何上好一堂体育课
上好一节体育课的方法如下：尽力而为，量力而行。学生的这种思想教育可以在开学之初或一堂课中进行，让学生根据自身的状况尽力参加课堂安排的剧烈活动，尽自己的能力，但要根据自己的能力，不能蛮干也不能偷懒。做好常规准备。
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。
第体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。
要把每堂课学生扎实的技能体验，愉悦的心境，生命自由舒展的幸福写学生脸上，滋润到心灵中去深化，拓展学生的生活。
提高体育课教学质量，一定要把体育课上成符合体育学科性质的体育课，而不是上成与体育课貌合神离的模糊课，我们应该牢记体育与健康课程的基本性质，按照这个性质上好体育课是体育教师的专务。
一堂日常体育课的基本要求 （一）：开始有队列 队列练习的有效组织是体育教师基本技能之一，作为一名专业的体育教师，应不“忘本”，适当适时地在日常体育课教学中组织队列队形的练习，但组织是合格标准的前提，队列练习也应当有新意的变化，增加趣味性。例如：齐步走。
立定跳远教学设计中的重点与难点,你有哪些了解?
1、立定跳远是体育健康学习领域新课程标准二级的内容之一。是跳跃动作的重点教材。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼，充满童趣，能有效提高学生的跳跃能力，加强下肢力量，提高协调性和敏感性的素质，有助于培养学生克服困难不怕挫折的自信心和勇气。
2、立定跳远的教学重点一是学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性。重点二是学习腾空技术，发展腹肌、腰肌及下肢的爆发力。同时，根据学生的不同特点，采用不同的训练手段，使每个学生达到理想的成绩。
3、重点是摆臂和蹬地动作的协调，以及立定跳远的起跳时的发力。难点是起跳后脚的展体与前伸动作。动作分析 立定跳远是一项对协调性、技术性、力量性要求都相当高的运动。全过程可以归纳为六个字：摆、蹲、跳、收、伸、着。摆蹲：上肢手臂和下肢腿部的协调动作，是立定跳远的启动环节。
4、立定跳远完整示范动作要点重点难点动作要点两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地。重点：起跳后的蹬摆协调配合；难点：起跳后的腾空动作。
5、了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；（3）通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。（4）通过情境教学使学生在玩中学、学中练，积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动 教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
6、立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。教学应着重解决培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础，以及学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生学习过程中，兴趣是关键。
