一年级篮球训练视频（小学一年级篮球基础训练）
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篮球基本功训练方法
运球练习 这是篮球基本功之一，通过练习可以加强手指和手腕的力度和灵活性，提高运球的速度和稳定性。常见的运球练习包括直线运球、曲线运球、变速运球等。投篮练习 投篮是篮球比赛中的主要得分方式，因此投篮技巧和命中率是至关重要的。
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-200球。
篮球基本功训练方法翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球） 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。
篮球先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
初中生应该怎么训练篮球
1、进攻技术训练。初中生在升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。训练项目：运球的训练；传、接球的训练；持球突破的训练。
2、初中生篮球训练计划：训练前进行热身训练；单手左右运球：弯腰，两腿前右手运球100下，换左手100下；单手前后运球：弯腰，在右腿外侧右手前后运球100下，左腿外侧左手前后运球100下；两手互换运球：弯腰右手运球到左手，左手运球到右手；胯下运球：初期的胯下运球；背后运球以及转身。
3、左右交替拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础，要领是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，周而复始，持续二十分钟，你一定会大吃一惊：原来我是一个这么会打球的人。
4、把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。
5、将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。
一年级篮球一个班几个人合适呢
1、个人。按照正常篮球比赛一个球队10人的配置正好，正好一队5人，也方便篮球老师进行训练，不至于人数太多篮球老师手忙脚乱，也不会人数太少互相之间无法配合，所以一年级篮球一个班10个人合适。
2、我又重新回到球场，拿起篮球，用尽力气，快速运球，来到篮下，纵身一跃，两手一推，球弹筐而出，虽然没进，但我的确有进步了，离成功进了。这时我还听到同学们为我喝彩起来：“顾倩菲，好样的！”。从那一刻起，我爱上了打篮球。 一年级打篮球的日记怎么写2 三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。
3、作为一年级的学生，想要踢足球或者打篮球，这样都是比较好的选择，首先可以参考一下父母的一个身高，如果父母的身高还可以，而且他本来也挺喜欢打篮球，那么可以选择打篮球。
4、二年级1班篮球队已经训练了3周，离比赛还有21天，还要训练3周，一共训练42天。
5、这是小学生的数学作业吧，还得是低年级的，我估计是一年级。搞不好是幼儿园。四十二个学生，每人一个篮球，应该是42个篮球。可是还差两个。42-2=40（个）一（七）班一共有40个篮球。
一年级孩子喜欢踢足球还是打篮球好呢?
1、作为一年级的学生，想要踢足球或者打篮球，这样都是比较好的选择，首先可以参考一下父母的一个身高，如果父母的身高还可以，而且他本来也挺喜欢打篮球，那么可以选择打篮球。
2、最好的是两者都让孩子练练，然后根据孩子的个人喜好来定，下面是练篮球与足球的好处，请您酌情采纳 男孩子学篮球的好处有：（1）身材好。篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。（2）打篮球有减肥、增肥的双重效果。
3、足球和篮球都有各自的优势，选择哪个取决于孩子的兴趣和身体条件。 篮球锻炼孩子的灵活性、协调性和心肺功能；足球则注重团队合作和策略。 可以根据孩子的喜好和特长来选择。
u6篮球小菜鸡多大
岁。u6篮球小菜鸡是抖音短视频上的一位短视频博主，u6篮球小菜鸡14年的。截止到2022年9月4日，已经8岁了，一年级4班黄皓铭，球衣：11号，位置：1号位。2019-2020战神三加三训练营M联赛U5U6组冠军，2021华蒙星第六届篮球嘉年华乐清赛区冠军MVP。
U6篮球小菜鸡。根据查询抖音官网得知，U6篮球小菜鸡每天发布的视频内容就是姐弟俩在家中的蓝球场每天进行一对一单挑打篮球。
u6篮球小菜鸡16年的。一年级4班黄皓铭，球衣：11号，位置：1号位。2019-2020战神三加三训练营M联赛U5U6组冠军，2021华蒙星第六届篮球嘉年华乐清赛区冠军MVP。
打篮球看图说话一年级
星期天的早上阳光明媚，小明，小兵，小天他们三个人一起去广场打篮球。比赛开始了，小天快步上前把篮球抢到了手，小明也不甘示弱的一个箭步上前，从小天手上把球抢了过来。他拿着球忽左忽右，运球来到了篮下。这时小兵也来到了篮下，想从他手上抢下球。
夏天的一个下午，凉风习习，正是打篮球的好天气。小明、小强、小亮和小华四个好朋友相约来到篮球场。他们两个一组，你进攻来，我防守，打得十分激烈。这时，轮到小明发球了，他把球传给了小亮，小亮一个转身，闪过了小强，把球投向球篮，哗啦一声，球应声入网，得两分。哈哈，小明和小亮高兴地笑了。
一天，小明和小强还有小芳出去踢球 ，他们到球场踢球。三个小朋友踢得兴高采烈，小芳对他们说：我还没有踢球，你们就踢了三个。小明和小强把球让给了她。比赛结束了，最后比赛获胜的是小明，他们都为小明加油，鼓励他继续努力。
