篮球新手教学视频(篮球教程 新手教学)

足球知识网 36 2024-08-10 03:06:12

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以下是张卫平老师精心打造的篮球教学系列视频,覆盖了篮球运动的各个重要环节:视频的第一部分是前言和基础教学,包括准备动作以及对篮球基本手感的熟悉。接着是运球技巧和脚步动作的详细演示,让初学者掌握基本的移动和控制球能力。传球篇则教你如何精准地将球传给队友,包括基础传球和掩护配合的技巧。

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2、由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频:1)前言、准备动作及熟悉球性;2)运球及脚步动作;3)传球篇;4)传球掩护;5)防守篇;6)后卫篇;7)前锋篇;8)中锋篇;9)篮板球篇;10)投篮及专项身体素质练习。

3、篮球运动的上篮技巧有哪些?大家都知道,上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一,上篮(或称走篮或挑篮)是指持球人进攻到篮下后跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进,在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。

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你看看原国家队教练、著名篮球解说员张卫平篮球教学视频吧,主要是针对篮球初学者的,对你很合适。

何为蝴蝶穿花步 即胯下运球变向过人, 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领:单手持球 ,拉球至右手, 沉肩 ,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点, 跨下运球 ,回到左手在来个左边突破的假动作。

篮球运球绕杆的过程可以分为五个部分:起跑阶段,途中绕杆1阶段,转向阶段,途中绕杆2阶段,冲刺阶段,下面我给大家分享篮球运球绕杆教学视频,谢谢阅览。

打篮球的技巧和方法视频教学如下:练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。

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左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要求闭上眼睛后换球可以不掉,就可以了。腰间绕球:将球抱在腰间,双手开始绕着腰进行球的传递练习,使球不间断的在腰间绕圈,顺时针,逆时针,反复练习,直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。

运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。变向运球要压低身体,提高速度。传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。

Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。

高运球 运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。

篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。

哪里有下现役NBA球员拍的篮球教学视频?

1、去虎扑(Hoopchina)篮球网站,里面有各路球星的教学集锦和动作分析。(别说你不会搜)2:直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频,包你获益匪浅。

2、CCTV早年出过《体育教学系列片-篮球》比较适合大众的,百度优酷都有。中国的张卫平和王非的比较好,外国的就要上网淘一淘了,很多还没有翻译。

3、巴蒂尔教你造进攻犯规 布泽尔教你低位单打 防守专家鲍文教你一对一防守 霍华德教你抢篮板 汉密尔顿教你无球跑动 卡塞尔教你中距离投篮 雷阿伦教你如何练跳投 莱特纳教你当前锋 纳什教你传球 乔杜马斯教你当投篮手 乔丹教你。

4、[NBA官网](https://):NBA(美国职业篮球联赛)的官方网站,提供最新的比赛新闻、视频、球员统计数据和篮球技巧教学。[篮球教学网](http://):国内知名的篮球教学网站,涵盖篮球技术、战术、训练、比赛等多个方面,提供丰富的教学视频和文章。

5、网上体育学堂:由国家体育总局主办的网站,提供了很多篮球教学视频,包括基础技术、战术等方面。 腾讯体育:腾讯体育中也有很多篮球教学的视频,包括NBA球员的技巧短片、篮球教练的教学视频等。 篮球大师class101:这是一家在线教育平台,专门提供篮球技巧教学课程,内容包括进攻、防守、篮板等方面。需要收费购买课程。

6、抖音快手上那些NBA视频自己制作的居多,但有的大部分都是营销号。美国职业篮球联赛(National Basketball Association),简称美职篮(NBA),是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟,是美国四大职业体育联盟之一。

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