立定跳远优质课教学视频（立定跳远公开课教学视频）
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立定跳远教学视频
立定跳远动作要领：预摆 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
教学重点、难点：活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。活动难点：落地缓冲后的身体平衡。活动准备：电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐 活动过程：准备活动：激趣热身（预计用时5）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
教学重点、难点 活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。活动难点：落地缓冲后的身体平衡。活动准备 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐 活动过程 准备活动：激趣热身 课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐， 游戏：大小风吹；高人矮人。
小学体育立定跳远的说课稿
小学体育立定跳远的说课稿1 说教材 本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
总的来说，小学体育课的立定跳远教学，关键在于创设情境，激发兴趣，同时注重技能和情感的双重培养，让学生在参与中学习，体验成长的快乐。
课例一：立定跳远教学旨在激发学生兴趣，通过情景设置（池塘游戏），让学生在游戏中掌握动作要领。重点是蹬地有力和落地轻巧，难点在于身体协调。采用情境教学、情绪激励和示范练习等方法，培养学生的合作精神和自我挑战能力。
本课立定跳远我把重点放在两脚用力蹬地，难点放在收腹举腿上。
【摘要】：正 立定跳远是《省编体育课本》的小学教学内容，是一年级学生必修的田径项目之一。怎样理解《课本》，才能更好更快地使学生掌握立定跳远技术。下面就其教材教法中几个主要问题，谈点体会。
初中立定跳远的说课稿范文1 说教材 教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
幼儿园中班立定跳远教案
幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。
近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。 活动重点： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
按要求站好队，平放纸板练习爬、立定跳远，要求跳到纸板上，尽量不要掉到河里。（游戏玩2—3次） 活动结束 对幼儿活动情况给予小结，进行表扬与鼓励。 幼儿听音乐《摇小船》，做放松动作。 【活动延伸】 纸板投放在建构区供幼儿继续玩。
小学体育优质课教案:《立定跳远》
1、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
2、教学内容：中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学、游戏活动、身体素质练习。 教学目标：使学生掌握立定跳远的动作技术要领，发展跳跃能力，增强下肢力量，培养学生自主、探究的学习能力，培养吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。 教学重难点：臂摆和起跳的协调配合，收腹抬腿。
3、立定跳远方法：跳跃时双脚微分开，膝盖微屈，身体前倾，双臂自然前后摆动2次。
4、一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。
5、在体育教学领域，立定跳远是一项重要的技能，旨在促进学生全面发展和提高身体素质。以下是针对不同年级学生的立定跳远教案，旨在激发兴趣，提升运动能力。首先，小学三年级的教案强调以“健康第一”为指导思想，遵循学生主体和教师主导的教学原则。
6、体育与健康教案授课班级：一年级授课教师： 上课人数：44立定跳远教学反思 立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学体育立定跳远教案【三篇】
1、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
2、一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。
3、【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。
