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军事体育项目是什么
射击，游泳，障碍跑，投弹，武装越野。军事五项运动的5个单项分别为：200米步枪射击，500米障碍赛跑，50米实用游泳，投弹和8千米越野跑。比赛的最高形式是锦标赛。军事五项运动，亦称陆军五项。
武汉军运会军事五项的比赛项目包括射击、障碍跑、越野跑、投弹和障碍游泳。军事五项，又称陆军五项，是国际军体理事会最惊险、最艰苦、最具挑战性和观赏性的竞技项目。1946年，法国军官戴布鲁斯创建了一个新型的体育运动组织，并组织了首届世界军人运动会。军事五项运动一直为军运会的重要比赛项目之一。
军用枪射击、对刺、投弹、通过障碍、器械体操、越野、摩托车、专用枪射击、田径、游泳、足球、篮球、排球、手球、乒乓球、羽毛球、水球、举重等项目 田径（track and field 或者 Athletics）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。
军事体育我国体育的一部分，最早称为国防体育。主要包括跳伞、滑翔、航模、射击、摩托车、无线电等体育项目。其主要任务是对广大群众进行军事知识教育和军事技术训练，以培养后备兵员，为国防建设和生产建设服务。军事体育造句 镭射野战已成为当今一项非常时尚的军事体育运动。
空军五项 空军五项，是国际军体理事会独具特色的军事体育竞技项目，1947年诞生于法国，分为飞行比赛和运动比赛两部分。 飞行比赛指低空三角导航；运动比赛包括射击、游泳、击剑、篮球、障碍跑和定向越野6项，选取其中五项最佳成绩作为评定标准。
游泳有什么好处?游泳你喜欢吗?
1、强身健体 游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。
2、游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。
3、游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。
4、游泳可以改善骨骼的事实已经被专业的项目研究证明，所以如果你想拥有更健康的骨骼，不妨选择游泳作为一项运动。 05 对脊椎健康有益 游泳对脊椎有很多好处，尤其是对脊椎病患者（包括腰椎和颈椎）。
游泳正确的呼吸方式是
1、侧身呼吸是游泳时最常用的呼吸方式。在游泳时，应该将头部侧向一侧，用嘴和鼻同时吸入空气，然后再将头部拉回水面，呼出气体。吸气姿势 正确的吸气姿势是游泳呼吸的关键之一。在侧身呼吸的时候，应该将头部侧向一侧，眼睛看向水面，嘴唇对准水面，然后张开嘴巴，吸入空气即可。
2、口吸气：在游泳过程中，应确保嘴巴充分张开吸气。错误的吸气方式会让嘴巴保持紧闭，这样会减少吸气的效率。记住，吸气动作虽然短暂，但嘴巴要尽量张大。 憋气：憋气的时间不必过长，重要的是要在水下保持稳定的呼吸。有些初学者，尤其是儿童，在憋气时会不自觉地将腮帮子鼓起，这是需要避免的。
3、韵律呼吸：在水中用口或者鼻子吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。大家可以站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边；或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。
游泳都有哪些姿势?
一，蛙泳 动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。
自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。
游泳有哪些姿势滚翻转身：包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这类转身围绕横轴、纵轴或前后轴转动，边翻边转，转身速度较快。尤其是爬泳的前滚翻转身，手不触池壁，因此转身速度最快，但动作较复杂、难学。摆动式转身：包括爬泳、蛙泳、蝶泳的摆动式转身。
游泳的姿势主要有以下几种： 自由泳姿势 自由泳是游泳中最常见的姿势之一。它的特点是身体姿势较为平直，手臂轮流划水，腿部进行上下摆动以推动身体前进。这种姿势适合长时间游泳和追求速度的比赛。 蛙泳姿势 蛙泳是一种较为容易学习的游泳姿势。
②侧泳 是身体侧卧在水中靠两腿的剪交和两臂交替划水而前进。也很适于中、老年人采用。可以在掌握蛙泳的基础上再来练习侧泳。与蛙泳不同之处在于侧泳的身体位置有所改变，在动作上也由蛙泳腿的蹬夹变成剪交；两臂由对称的划水改变成交替划水。身体侧卧水中，肩轴与水面垂直线成10°～15°角。
蛙泳是较平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。自由泳：依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。
游泳时水中呼吸方法技巧有哪些
练习静态换气 只要把嘴上面的部分露出来，就用嘴大大地深吸一口气，憋住这口气，将头浸进水里，用嘴或口鼻慢慢呼气，反复练习，直至习惯成自然。蛙泳的换气技巧 蛙式吸气的时间为手外划，下压水段，水的反作用力抬高身体，胸部以上出水，这就是吸气的最佳时机，用嘴快速吸气。
韵律呼吸：在水中用口或者鼻子吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。大家可以站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边；或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。
熟悉呼吸节奏：在游泳时，掌握呼吸技巧至关重要。首先，要确保熟悉自己的呼吸节奏。游泳过程中，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。随着练习，你能找到适合自己的呼吸节奏，游泳时就不会感到喘不过气。 侧身呼吸：为避免呛水，特别练习侧身呼吸。游泳时，将头稍微转向一侧，在头部露出水面的瞬间吸气。
想要学习游泳,哪种泳姿入门最快?蛙泳还是自由泳?
蛙泳。学游泳先学蛙泳是最容易学的，它可以在短时间内入门。如果想要短时间内学会一种泳姿，那么蛙泳是最好的选择。但是，蛙泳的提升却同时也是最难的，如果想要精通和提升，那么会花费大量的时间，同时，蛙泳也是游泳速度里面最慢的。简单易学——蛙泳的呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握。
初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。
在所有游泳项目中，蛙泳是最慢的，自由泳是最快的，两项100米世界纪录相差十几秒。这是为什么？每一系列的游泳动作都包括动作和非动作。比如自由泳时手臂向后推，可以使身体向前移动，这就是动作；而手臂伸展无助于前进，即无动作动作。
游泳哪种泳姿最省力 自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳，自由泳时间最短最省力，如果是慢速游动的话，则是仰泳，因为漂浮在水面上，可以依靠浮力很放松的进行。3 游泳哪种泳姿最快 潜泳或自由泳。
