本文目录一览：
- 1、C罗的肌肉放NBA属于什么水平?
- 2、惊爆!C罗身体年龄只有20岁,如何实现身体逆生长?
- 3、行走的纪录粉碎机,C罗“自律”不是人设
- 4、C罗满汉全席式的午餐曝光,日常他吃的是什么?
- 5、自律,一个人生活的最好状态
- 6、拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗,他的生活有多自律?
C罗的肌肉放NBA属于什么水平?
不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压。就两人这肩宽就差距巨大，这不是后天训练能弥补的。看看在魔术师约翰逊身边，C罗完全小了2号。
C罗的身材在现役足坛，绝对是算很完美存在。不管是肌肉清晰度，还是体脂率，还有体重上的优势，C罗在锋线位置都是顶级水准。C罗也是凭借这完美身材，收获了大量粉丝，这好身材也为他带来了巨大收入。C罗自己也很自信，经常进球之后脱掉球衣秀肌肉，这更是令全场球迷沸腾。
虽然C罗肌肉这么强了，个子1米85也很标准，不过当他站在NBA球星身边，他就是小学生身材。这样的说法真不夸张，不信看完下文，你就会认同我的观点！卡佩拉身高2米08，体重刚好200斤，他真不算肌肉型内线。
在世界足坛，其实还有一个比c罗更强的球星，那就是巴西球星——浩克·胡尔克。他进球后象征性的动作就是脱下外套，秀出肌肉，让一根肌腱就能杀死所有的健美冠军。与其他人不同，胡尔克的肌肉不是在健身房训练的。他从小在肉市帮父亲搬肉，加上好吃的，就有了这个独特的浩克身躯。
很多足球运动员肌肉都很发达，不过在NBA球星面前，他们的肌肉那就是弟弟级别。正所谓有图有真相，看了下文你就会认同我的观点。C罗的好身材大家都知道，就是这好身材是自己超长巅峰的关键所在。C罗也是经常比赛里大秀身材，这身材还为自己带来了巨大收益。
惊爆!C罗身体年龄只有20岁,如何实现身体逆生长?
这个标准，让人惊呼，原来身体年龄真的可以定格在年轻时候，我始终相信，要想实现身体逆生长，最最主要的原因在于运动，长期的正确的运动方式加上合理的作息规律。
年7月24日，在上个赛季的欧冠1/4决赛中，C罗对战尤文图斯时有过一次惊人的倒钩射门得分，33岁的C罗超强的身体素质令人惊叹。《阿斯报》专门刊文称，C罗身体年龄更像是23岁。而在五月份时， C罗接受采访时也高调对此进行了证实。
其实很简单，就是靠自己日常的刻苦训练，以及自律的生活。此前媒体爆料称，C罗在生活中一直坚持锻炼，同时还有专门的营养师为他搭配食物，C罗甚至还邀请了一位睡眠规划师为其规划睡眠。
行走的纪录粉碎机,C罗“自律”不是人设
欧洲媒体说C罗是行走的纪录粉碎机，对匈牙利一场过后，便有多个纪录被他打破，而接下来还有不少纪录等着他，比如说伊朗球星阿里代伊保持的国际比赛进球纪录，C罗现在已经为葡萄牙国家队打进了106球，距离这个纪录还差三球，有不小机会在本届欧洲杯就实现超越。
C罗的经纪人门德斯谈到C罗的纪录时表示：数据不会说谎，C罗就是一台纪录粉碎机，这也使得C罗跻身历史最佳球员的行列，同时也与排在身后的球员拉开了不小的差距。
岁的C罗半场就上演帽子戏法，成为沙特联赛历史上，首位半场就完成戴帽的球员。可以说，C罗就是纪录粉碎机，38岁了，还在冲击着各种纪录。
C罗满汉全席式的午餐曝光,日常他吃的是什么?
C罗一天可以吃6顿饭除了早餐、午餐、晚餐之外，中间还会加上三次餐食。C罗表示自己的菜单非常健康，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。
自律,一个人生活的最好状态
对于一个自律的人来说，生活的变故不会轻易动摇他们的方向。他们坚持自己的习惯，持之以恒。在这个过程中，他们培养出自信，清楚自己的目标，不会因为挫折而迷失。他们通过严格的日程表来控制生活，从而在自律中磨炼出自信。焦虑往往源于自律。时间不断流逝，与其焦虑，不如努力提升自己。
人活着，活得是一种心态，活得是一种精神，而自律，就是其中必不可少的重要元素。自律是自我约束，是每个人都不能缺少的人格魅力。自律的人，更能从生活中找到前行的方向；自律的人，更能激发自己的力量，实现自我价值。人生在世，最好的活法，是自律。
一个人的成功不是获得了多少，而是比过去更优秀，更好。想要改变自己，就需要更自律。身体自律，精神才能自律，每天必做的事情就把它做好，自律成为了生活方式以后，这就像一笔宝贵的财富一般。严于律己，才能自治。
拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗,他的生活有多自律?
1、拥有蝙蝠背，麒麟臂的c罗，他的生活非常自律。其饮食自律。其睡眠自律。其训练自律。其饮食自律。C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。
2、身体素质的表现形式除了速度就是肌肉。据了解，C罗的体脂率低于7%，比运动员的体脂标准要低了很多。穿着球衣的C罗总是给人一种精瘦的形象，但是只要C罗脱下衣服，就会看见他的身上布满了肌肉。他拥有蝙蝠背，麒麟臂、八块腹肌和健壮的大腿肌肉。在C罗踢比赛时，这些肌肉支撑他完成精彩绝伦的的射门动作。
3、C罗平时很自律，一有时间就待在健身房，他无时无刻都在打造自己身体，快35岁的他，肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好，他也是慢慢从“瘦小子”，进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。可以看出C罗的身材确实完美，他的“蝙蝠背”在体坛相当罕见，在他之前最出名的“蝙蝠背”是武术大师李小龙。
4、C罗的身材深受全世界球迷们的喜爱，他因为完美的身材多次上杂志封面，成为球坛的帅气型男。C罗对于塑造肌肉可是付出了很多努力，他大部分时间都在训练，并且严格控制饮食，从不吃垃圾食品。赛场上爆发的C罗拥有蝙蝠背，实在是令很多球迷感到震撼。
