本文目录一览：
- 1、武术大师有哪些
- 2、少林太极拳练法步骤
- 3、少林金刚拳
- 4、少林最厉害的拳法
- 5、一个正宗的太极拳大师能打过一个散打顶级高手吗?为什么?
武术大师有哪些
杜格林姆：杜格林姆，柔道领域知名人物，因此被列入世界十大武术家。曾获得柔道比赛冠军。查克诺里斯：查克诺里斯，美国著名武术大师，在空手道领域有显著成就，曾获得美国空手道比赛冠军。
世界九大武术宗师：李小龙：现代武术的创始人，他的快速、直接的武术风格对世界武术产生了深远的影响。叶问：咏春拳的代表人物，他创立了咏春体育会，培养了大量的武术人才。世界九大武术宗师黄飞鸿：洪拳大师，他不仅是一位出色的武术家，还是一位卓越的医者和慈善家。
习云泰 （成体）门惠丰 （北体）王培锟 （上体）邓昌立 （四川）江百龙 （武体）邵善康 （上海）周永福 （山东）夏柏华 （武术中心）郭瑞祥 （河北）第一批高段位名单中，九段有3人，包括何福生、张文广和蔡龙云。八段则有26名杰出武术家，涵盖了全国各地的武术大师。
黄飞鸿，广东南海县人，洪拳大师，洪拳激烈狂野，强调力道和爆发力，技艺高超，拳法犹如狂风暴雨，威力惊人。李三，河北沧州人，燕子拳轻灵敏捷，身法如燕，难以捉摸，燕子拳法凌厉迅捷，闻名遐迩。王武，河北沧州人，大刀技艺精湛，刀法凌厉犀利，威力无穷，以其勇猛无畏精神成为传奇人物。
少林太极拳练法步骤
拳 五指攥紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。掌 （1）柳叶掌：拇指内屈，其余四指伸直并拢向后伸张。（2）八字掌：拇指伸直，虎口张开，其余四指伸直并拢向后伸张。（3）分指掌（透风掌）：五指用力分开，掌心微凹。勾 （1）屈腕，五指撮拢。
学习太极拳的三个步骤有打基础、“搭架子”、练劲力，具体如下：打基础：初学太极拳，首先要学“三项基本功”，打好基础。“三项基本功”是，压腿、走步；转腰运掌，重点动作。这些动作虽少，简单易学，但却包括了太极拳运动的基本技术。
太极练习开肩和开胯的方法：开肩 掌心内含，撑起来就可以了。脚趾也是一样的也是轻轻的抓着地面，手指脚趾都是同样的，轻轻的绷起撑起。要做到两肩崩弹，感觉到劲力能打到指尖，而且能够弹出去再自动的弹回来，这样效果就到了。
太极拳24式基本步法有以下几种：第一种：弓蹬步是前腿弯曲后腿蹬，又名弓箭步。是指前腿弯曲如弓，后腿蹬直如箭。太极拳的弓箭步与少林拳的弓箭步不同。注意要点：第两足距离较近约等于两三足距离。第前腿的前弓是由后腿后蹬所致，形成形与劲板反之像，符合力学原理。
少林金刚拳
本书主要讲述了少林金刚拳的基本概述、动作、拳法、功理功法、套路练习以及应用方法。金刚拳是中国武术中的一种传统拳术，以力量与刚猛著称，蕴含着深厚的中国传统文化精神。第一章 基本概述 第一节 名称由来：金刚拳源自少林寺，因拳法中融入了佛教中金刚力士的威力与坚韧，故而得名。
进步：左脚向前迈一步，同时右拳向前直击，左拳屈肘向后。跨步：右脚向前迈一步，同时左拳向前直击，右拳屈肘向后。收势：右脚向后踏回，两手抱拳，回到起势。少林罗汉拳 少林罗汉拳是一种内外兼修的武术绝技，其操作步骤如下：起势：两手抱拳，脚尖并拢，双目平视前方。
少林最厉害的拳法是少林金刚拳 起源 发源于河南嵩山少林寺。少林寺始建于为魏孝文帝太和十九年（公元495年）创始人是印度僧人跋陀。北魏孝品三年（公元527年），印度菩提达摩禅师飘洋过海，来到此地，传授禅宗，遂成祖庭。
少林最厉害的拳法
光明拳：曾在黄山大会上大放异彩，被誉为“天下第一拳”，遗憾的是，这套拳法现已失传。 闯少林三十三路神拳：由罗汉堂专研，招式独特，威力非凡。 偏花七星拳：罗汉堂专研，其绝招“七星聚会”令对手难以应对。 左右穿花手：同样由罗汉堂专研，招式轻盈，变幻莫测。
在众多武侠小说中，少林72绝技中被认为最厉害的十门武功，被广泛提及和探讨。其中，罗汉拳以其刚猛有力，刚中有柔的特点，被赋予了很高的评价。光明拳，因其招式明亮，攻击迅速，被武侠迷们所喜爱。大力金刚手，作为一门能够增强力量的绝技，更是让无数武侠小说中的角色为之倾倒。
醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
少林寺，位于河南嵩山，是中国武术的发源地之一，尤其以少林功夫闻名于世。少林最厉害的拳法当属少林五禽拳。 历史起源 少林寺始建于北魏孝文帝太和十九年（公元495年），由印度僧人跋陀创立。后来，印度菩提达摩禅师来到少林寺传授禅宗，成为少林寺的祖师。
少林最厉害的拳法又罗汉拳、光明拳、闯少林三十三路神拳、偏花七星拳、少林双圈手、大摔碑手和波罗蜜手。罗汉拳 罗汉拳是少林拳中的一种基本拳法，也是少林武术中的经典拳法之一。其动作刚健有力，节奏明快，练起来既能强身健体，又能提高身体的协调性和反应能力。
少林最厉害的拳法是少林金刚拳 起源 发源于河南嵩山少林寺。少林寺始建于为魏孝文帝太和十九年（公元495年）创始人是印度僧人跋陀。北魏孝品三年（公元527年），印度菩提达摩禅师飘洋过海，来到此地，传授禅宗，遂成祖庭。
一个正宗的太极拳大师能打过一个散打顶级高手吗?为什么?
1、不一定，因为性质、方向不同。极跟现代搏斗的对比，就像街头篮球跟NBA的对比，双方的规则都不是一样的，发展方向也不是很一样。太极推手的比试更加重视的是技巧，靠力量即使赢了，也不会让人觉得佩服。
2、结论：年龄优势——顶级散打高手胜太极大师。
3、真正的太极宗师与散打选手对标，肯定太极宗师赢。传说中，这样的太极拳大师，能够应对各种功夫，不论是少林、峨眉还是西洋拳，打败他们不在话下，甚至可以轻松血虐。
