九节鞭教学入门动作（九节鞭教学入门动作大全）
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高等体育专业普修教材:九节鞭教程图书信息
这是一本由段全伟撰写的高等体育专业普修教材，名为《九节鞭教程》。该图书由北京体育大学出版社出版，具有ISBN号码9787811007923，便于读者识别和查找。出版日期为2007年7月1日，意味着它具有一定的历史和权威性。《九节鞭教程》的页数丰富，共计70747字，适合深度学习和教学使用。
北京体育大学的高等体育专业普修教材中，有一本备受推荐的教程——《九节鞭教程》。作为民族传统体育专业03教学计划的重要组成部分，它设计为通用教材，适用于武术专业的学生进行专修课程学习，同时也能满足其他专业学生对九节鞭教学的需求，对于武术爱好者、教练员和运动员来说，它更是不可多得的参考资源。
九节鞭怎么玩?
再练钢鞭，练法同第3步，但不规定次数与姿势，随心所欲，想怎么舞就怎么舞，力求转速习快。若以“每分钟”为单位，进行限时计数，则练习效果更佳。正确理解、运用以上练习方法，可在短时间内练好九节鞭。通常情况下第一步、第二步练法只需一两个星期，甚至更短的时间就能掌握。
九节鞭具有上下翻飞、灵活多变、可收可放、鞭法以圆周运动为主的特点，多以抡扫、缠绕、撩挂及各种舞花组成套路。人们常以抡起似车轮，舞起似钢棍，收回一团，放击一片，收回如虫，放击如龙来形容九节鞭的运动风 格。鞭的招式有：里外拐肘、左右骗马。
九节鞭练习，传统的方法是演练套路。笔者不练套路，但笔者可以十分熟练地、随心所欲地舞花，或是狂抽乱舞。 练习九节鞭的核心要领是： 1 确保九节鞭在飞舞过程中，不会打到自己。 2 确保九节鞭在飞舞过程中，能完全保护自己，使对方无法攻入。 3 苦练飞转速度，转速的快慢是衡量持鞭者技术高低的惟一标准。
我以前用过九节鞭打过架，人越多威力越大，而且九节鞭隐蔽性很好，突然打出去的话别人没有时间反应。最重要的一点是要练的比较熟练才可以。要是控制不好光乱抡也没有多大用处。
在哥布林之剑这款游戏中，玩家有机会在后期探索地图时，意外发现一把神秘武器——九节鞭。自古以来，鞭类武器以其高伤害、快攻速和广范围攻击特点，备受推崇。那么，这款九节鞭是否也延续了这些优势呢？九节鞭在游戏中的表现如何？攻击力方面，它能够给予敌人可观的伤害，给玩家带来满意的打击感。
去去去~九节鞭的长度从把到尖就是使用者从下颚到脚的长度~古代的私人冷兵器都是订做形式的~比如齐眉棍~顾名思义就与使用者眉毛的位置相差无几~长枪则是超过身高再多两头~诸如此类。除非是集体用兵器才要统一规格。
太极鞭的练习方法和其他的软鞭、九节鞭有什么不同吗?
1、我不知道你所指的太极鞭是哪一个。鞭有软硬之分，软鞭如蛇，硬鞭如棒；有些地方也把鞭杆做此称呼。但无论是那一种，都有健身的效果，至于防身，就要看编排套路的师傅的经验与目的，还要看你是否掌握了该器械的特质。传统套路是具有实战防身的功能，如果现代人编排的套路，还是健身娱乐的功能更多。
2、一条鞭法的练习不仅需要强大的上肢力量，同时还需要高超的协调性和反应能力。练习时要注重手腕的力度掌握以及舞动鞭掌的节奏感，从而使鞭法达到更为自然利落的状态。除此之外，根据鞭的长度，练习者还需要掌握各种不同距离的攻击和防守技巧。一条鞭法具有很强的实战价值，能够在近距离作战时轻松地击退对手。
3、鞭有软硬之分。练软鞭你可以参考《少林牧羊鞭》，另外生活中练软鞭的也不少，张鞭王李鞭王多得很，参考百度视频。稍微硬一点的就是九节鞭一类的了，七节、十三节等等很多。练这种鞭的方法网上更多了，参考百度视频，搜九节鞭。还有人练链鞭，就是拿链条做的鞭，方法参考百度视频，搜链鞭。
4、软硬功夫练法多种： 卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、弹弓谱、易筋经义、各种用药法、救治法等等。 少林派技击散打有：闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君抱葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、应门铁扇子、拨步炮、少鬼攥枪等。
