太极48式散手教学视频（太极48式散手教学视频教学）
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太极散手48式带口令教学
1、太极散手48式带口令教学如下：起势：双脚并拢，双手自然下垂，双眼平视前方。吸气，双手慢慢向上抬起，掌心向下，同时右脚向右侧迈出一步，脚跟着地。呼气，双手向两侧分开，掌心向下，同时左脚向左侧迈出一步，脚跟着地。左右搂膝拗步：右手向前伸出，掌心向下，左手向后伸出，掌心向上。
2、不是。根据查询相关信息显示，48式散手是陈式太极拳的重要组成部分。陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一，集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
3、是，太极拳是内家拳，得到内功真传的没有几个人，内家拳在内而不在外形。
4、好。根据查询搜狐新闻网得知，郑佳琦太极拳通过学习48式太极拳和散手，能够掌握每个招式的动作演练，领悟各个关键要领，轻松掌握太极拳实战技巧，起到防身护身的作用。世界级太极拳大师郑佳琦传授郑式太极拳，以其独特的动作和流畅的动作著称。
48式散手和陈式48式是一回事吗
不是。根据查询相关信息显示，48式散手是陈式太极拳的重要组成部分。陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一，集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
陈式48式散手口诀如下：预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。
太极拳流传以后很多人根据自己的情况改进，就变成了许多分支，就是陈氏，杨氏，孙氏等等，还分为24式，48式，82式等很多不同的套路。
太极拳48式散手溅靠挂肘立肘慢动作
预备式：垂手立正、头容正直、下颏内收、垂肩坠肘、含胸拔背、舌舔上腭、气沉丹田、精神集中、眼向前看。起势：向左开步、双手平提、两臂内旋曲膝下按。
不是。根据查询相关信息显示，48式散手是陈式太极拳的重要组成部分。陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一，集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
上盘右手用掤肘，左臂斜穿肘后齐。进步伸腰发内劲，贴身滚挤莫相离。接手转身化进先，顺他来劲手旁缠。左缠右掤兼进步，梭要轻灵玉女穿。双捋敌臂采扣捌，如鹰搏兔要神速。随他抽撤忙进步，顺手掤来拗手击。 三十下势式 下势号为立头蛇，又如一蝶下寻花。双捋带捌开半叉，后路穷时用不差。
“∞”符号只是太极拳的内在运行规律示意图，并非太极拳的每一式都刻意按照这样一个模式去运作。掌握了太极拳的运劲方法，在散手搏击中就能随心所欲，心意一动劲就进行虚实变化，身体处处可化、处处可打。这种“∞”运行是立体的、全方位的，有时甚至是无形的，其角度及弧形大小随太极拳动作而变化。
用阴阳变化，相生相克的理论都可以解释十三势，可以在“掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定”这十三个字后面加一个势字，说 明他们都是势法。但不能在他们后面都加“劲”字，说明势中未必都含有“劲”。也可以说，在用势的过程中未必或并不都表现“劲”。
太极拳三十散手口诀
1、若还刚劲如山岳，十字拳将腕骨摧。顺拳两臂欲何为，撤画双圈自解围。绵里藏针凭迅速，最快无逾贯耳捶。双拳贯耳快如风，画作双圈紧护身。无论敌手临拳内，搂开贯耳使不轻。30.进步蹬脚搂打多着在上盘，引他头上苦遮拦。忽然蹬向胸间去，致命方知太极圈。脚导五行步五行，爰将进退显屈伸。
2、太极拳将千变万化的招式归纳为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法，进、退、左顾、右盼、中定五种步法，及阴阳变化之术，再将这些内容融入到太极运行方式中。只有懂劲法，知阴阳之理，虚实变化得当，过招时才能运用自如。
3、云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌（45度）。双摆莲：双手前朋，右脚撤步，双手向右画圆，右脚回收，踢腿拍脚。
