本文目录一览：

• 1、少林寺功夫简介
• 2、少林拳的详细介绍
• 3、少林与太极的历史介绍
• 4、中国十大武术排名

少林寺功夫简介

少林寺功夫简介 少林功夫的要旨是禅武合一；少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，正宗少林功夫传人潘国静曰：拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。

少林功夫是一个庞大的武术体系，而非单一的门派或拳种。它包括少林拳、南拳、北腿等多种流派，少林功夫以其历史悠久、体系完整和高超技术独步武林。据记载，少林功夫有708套套路，涵盖了拳术、器械和各类功法，如擒拿、格斗等，其中流传至今的约有200套，深受人们喜爱和尊崇。

少林寺的功夫包括多种，其中较为著名的有罗汉十八手、金刚拳、六合拳、少林阴阳掌等。这些功夫是少林寺千百年来逐渐形成的独特武术体系的重要组成部分。首先，罗汉十八手，是少林寺最基本的功夫之一。它包含十八个招式，每个招式都有其独特的攻击方式和防御技巧。这套武术注重实战效果，动作简练，威力巨大。

少林寺功夫有：禅拳合一功夫 少林寺是禅拳并重的地方，功夫与禅定紧密相连。其中，禅拳合一功夫是少林寺最具特色的武术之一。这种功夫强调内外兼修，不仅注重拳脚的实战技巧，还注重内在的修行和禅悟。通过冥想和拳法的结合，达到身心合一的境界。少林长拳 少林长拳是少林寺著名的武术拳法之一。

少林拳的详细介绍

1、少林拳，源自中国河南省登封市嵩山少林寺，是中国武术文化中一颗璀璨的明珠，拥有超过1500年历史的深厚根基。其独特的风格以刚健有力和朴实无华著称，尤其擅长技击，在武术界独树一帜，被誉为“武术禅”。

2、少林拳风格独特、动作刚健有力、朴实无华、擅长技击，在中国武术界中独树一帜，饮誉天下，闻名于世，“拳以寺名，寺以拳显”，为中华民族搏得了赞扬和称颂。少林武术历史故事非常多。

3、黄飞鸿少林拳是一种源于中国传统武术的拳法，它结合了少林武术的精髓和黄飞鸿个人的武术理念，形成了独特而精湛的武术体系。黄飞鸿少林拳注重内外兼修，既强调拳脚功夫的锤炼，也注重内在气息的调控。在拳法上，它融合了少林拳的刚猛与迅猛，注重出拳迅速、力量集中。

4、裹拳：双拳从腰间屈臂成弧，侧向内击，拳面八字形相对，力达拳楞（指第二关节楞）。 （9）格拳：上格拳：拳从腰间由腹前屈臂向上，然后外格，拳心向内拳面向上，力达前臂，拳高不过眼。下格拳：小臂向里向外格击，力达小臂。 （10）挤手抱拳：一手为掌，一手为拳，两手相击，即拳面与掌心抱击。

5、少林拳的特点 少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的技击性。拳打一条线，拳打卧牛之地 少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍。演练时，起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。

少林与太极的历史介绍

发源于河南省温县陈家沟的陈氏太极拳，则是中原地区另一朵武术奇葩。陈氏太极拳是明末清初由陈家沟村民陈王廷依据祖传拳术，结合引导、吐纳术、中医经络学创编的一种新的内功拳种。

在体育领域，中国武术文化源远流长，其中少林与太极作为两大代表，备受瞩目。《少林与太极（中州体育）》杂志是由郑州大学体育学院主办的月刊，它以其深厚的武术内涵和对传统武术的探索为读者提供了丰富的信息。

无独有偶，我在此前，也本着求真求实的态度，曾写过一篇题为《轰天大揭密――姜子牙道家思想探奇》的文章，发表在1999年第8期的《少林与太极》中，文中认为：一直以来，大家所推崇的道家创始人老子的道家思想也不是无根无蒂，突然发生得，总承载着先前历史的遗产。

中学时代，他更是将学习与锻炼并重，师从多位武术大师，研习了八极拳、少林拳、太极拳等多门功夫，练就了一身精湛技艺。安在峰不满足于仅仅成为武术高手，他还深入研读《黄帝内经》等古今名著，探索中医、中药等知识，不断吸收和创新，以科学的态度和不懈的努力，逐步积累了丰富的学识和实践经验。

中国十大武术排名

1、中国十大武术排名为：太极、咏春、八极拳、形意拳、八卦拳、迷踪拳、南拳、少林拳、截拳道、长拳。太极 太极拳是我国的非物质文化遗产，而且练习太极拳还可以修身养性，强健体魄，且我国传统太极的门派很多，各个门派也有自己的特点，分布的也非常的广泛。

2、中国十大武术排名： 少林功夫 少林功夫位居中国武术之首，拥有超过七百种套路，其中包括著名的少林七十二绝技。这些技艺融合了拳法、棍法、掌法、轻功、内功和指法，既有强攻之技，也有善守之术，更注重内心的修行与武艺的结合。

3、中国十大武术排行榜：太极拳 太极拳于2006年被列为国家级非物质文化遗产。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一身。

4、中国十大武术排名：少林拳、太极拳、散打、五步拳、八卦掌、气功、军体拳、形意拳、截拳道、南拳。少林拳 少林拳是最重要的中国功夫之一。它起源于少林寺的佛教文化，发源地是河南嵩山。其功夫精神在于功夫与佛教思想的结合，僧侣不仅学习功夫技巧，而且通过学习佛家的智慧来培养自己的性情。

5、太极拳，作为中国非物质文化遗产，不仅有助于修身养性，还能强化体魄。太极拳流派众多，各有特色，遍布全国。 咏春拳，这种传统武术以防御为主，常用的辅助器材包括贴墙沙包和三星桩，训练时还会用到木人桩、刀棍等。咏春拳历史悠久，尤其在佛山地区享有盛名。

6、中国十大武术是中国最著名、最实用的十大武术，武术是按照攻防来排名的。Top1，少林功夫 攻击力★★★ 防御力★★★ 说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。