本文目录一览：
- 1、排球基础知识动作要领
- 2、排球基本知识
- 3、排球基本知识基本规则
- 4、排球知识
排球基础知识动作要领
1、排球基础知识动作要领如下：正面扣球 准备姿势：扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。
2、队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
3、利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。
排球基本知识
1、排球的基本知识与打法如下：基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动 准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。
2、排球基础知识动作要领： 正面扣球准备姿势：在扣球助跑前，采用稍蹲姿势，两臂自然下垂。站在距离网3米左右的位置，身体转向来球方向，观察来球并做好向各个方向助跑和起跳的准备。助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。
3、排球的基本知识如下：排球，球类运动项目之一，运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克___青年会干事威廉摩根发明。起初，人们分站在 网球 场球网的两侧，将 篮球 托来托去，参加人数、击球次数不限。比赛中网高98米。这就是排球的雏形。
4、场地介绍排球场由比赛场区和无障碍区组成。比赛场区长18米，宽9米。可分为两块等面积（9m×9m）的区域，比赛的两队各于球场球网的一边。
排球基本知识基本规则
队员及位置 排球比赛每队通常由12名或14名球员组成，其中12人名单中只能有一名自由人，14人名单中则可有两名自由人。比赛前，队伍需决定当场比赛的球员人数。球员有固定的位置，包括三名网前选手和三名底线选手。发球前，球员必须站在正确的位置，否则将被视为犯规。
排球基本常识分为：队员以及队员位置、发球、计分、自由人和换人和暂停。第一：队员以及队员位置。排球比赛每队可派出12人或14人，其中12人名单中只能有一名自由人，而14人名单中则可有两名自由人，球队可以在比赛开始前选定本场比赛的人数是12人或者是14人。
排球比赛规则及基本常识： 越线规则：在不妨碍对方比赛的情况下，球员可以在网下穿越进入对方空间。当球员的一只或两只脚或一只或两只手部分越过中线触及对方场区，同时其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。但球员身体的其他部位不允许接触对方场区。在比赛暂停时，球员可以进入对方场区。
只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。
排球知识
1、排球的基本知识与打法如下：基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动 准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。
2、排球基础知识动作要领： 正面扣球准备姿势：在扣球助跑前，采用稍蹲姿势，两臂自然下垂。站在距离网3米左右的位置，身体转向来球方向，观察来球并做好向各个方向助跑和起跳的准备。助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。
3、关于排球的知识：排球，球类运动项目之一，运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克“青年会干事威廉摩根发明。起初，人们分站在网球场球网的两侧，将篮球托来托去，参加人数、击球次数不限。比赛中网高98米，这就是排球的雏形。1896年，在美国斯普林费尔德体育专科学校举行了第一场公开比赛。
